7 PASOS
BUSCA UN CUADERNO O AGENDA O UN ARCHIVO DE WORD Y EMPIEZA A LLENAR EL FORMULARIO.
IMPORTANTE: DEBES LEER TUS RESPUESTAS SEGUIDO PARA QUE PUEDA SER EFECTIVO
(REGÁLALE UNA COPIA A QUIENES MAS QUIERES)
Paso 1: RECONOCE
Antes de pasar a diseñar tu próximo año, es importante que cierres
simbólicamente el período anterior al tomar conciencia de cómo éste ha
funcionado en tu vida. Para esto, haz tres listas:
1. Éxitos y logros. ¿Qué alcanzaste?
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Incluye tanto los pequeños como los grandes
logros.
2. Ciclos --metas, proyectos, promesas y
compromisos— que hayan quedado inconclusos o pendientes. ¿Qué cosas te habías
propuesto para el año anterior que todavía no has completado? ¿Qué queda pendiente?
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3. Principales aprendizajes del año. Viendo en retrospectiva ¿qué lecciones,
aprendizajes y conclusiones puedes generar de tu propia experiencia?
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Usa la primera para alimentar tu autoestima y
fortalecer la certeza de que tú eres capaz de lograr más cosas. Si antes fuiste
capaz de alcanzar lo que una vez fue tan sólo una idea en tu mente, este
próximo año puedes hacer lo mismo con nuevas ideas.
El éxito sólo puede crearse desde el éxito.
Es por esto que es importante que comiences --y generes la lista más larga que
puedas escribir-- con tus éxitos pasados.
Esta plataforma te da una base y te brinda fuerzas para hacerte cargo de lo que
está en ti adueñarte para elevar tu vida al próximo nivel.
Paso 2: SINCÉRATE
En este paso, lo primero es tomar la lista que hiciste sobre tus ciclos y
sincerarte en relación a cada uno de ellos. Tienes tres opciones: reanudar tu
compromiso, posponerlo para otro momento, o soltar esa expectativa por
completo.
Por cada ítem en tu lista, pregúntate ¿es esto algo a lo que me voy a
comprometer nuevamente a lograr en este año que viene? ¿Es algo que realmente
quiero en mi vida para este año? ¿O es algo que ya no es relevante o importante
para mí?
En tu lista, tacha aquello que sueltas y ponle una marca a esos compromisos que
eliges reanudar para este nuevo año.
En este paso también vas a sincerarte en relación con lo siguiente: tu
situación actual.
Haz una evaluación de en dónde te encuentras en este momento en cada una de las
principales áreas de tu vida:
Salud:
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Familia:
____________________________________________
Relaciones: ____________________________________________
Profesión/trabajo:
____________________________________________
Finanzas:
____________________________________________
Espiritualidad:
____________________________________________
Disfrute:
____________________________________________
Para cada área, asígnale un número del 1 al 10 en relación a cómo se compara tu
realidad actual con lo que realmente desearías para esa faceta de vida. 1 es
que estás totalmente insatisfecho; 10 es absoluta satisfacción con lo que vives
en un estado de plena gratitud.
Luego, escribe un breve párrafo o dos describiendo tus agradecimientos; no olvides que cada problema es una oportunidad disfrazada. Úsalo para alimentar
tu autoestima y sensación de éxito.
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A la vez, atrévete a reconocer con total
sinceridad --sin dramatizar pero también sin suavizar—
Qué consideras que está bien en tu vida lo
que no está bien. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Qué consideras que no está bien.
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Lo Anterior No es para deprimirte ni recriminarte, debes enseguida decir
"¡no lo acepto!", lo tachas con una cruz mental luego con esferografico.
tomar acción y cambiar lo que no se ajusta a tus deseos de una vez por todas.Cambiar los malos habitos por buenos. lee la formula infalible que encuentras en el link al final.
LISTA DE NUEVOS HÁBITOS
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Paso 3: SUEÑA
Ahora viene un paso que requiere de ti tres elementos: entusiasmo + creatividad
+ disfrute.
Te toca ahora hacer una tormenta de ideas
sobre aquello que deseas. Imagínate que le estás escribiendo una carta al Niño
Jesús o a San Nicolás, con una lista de deseos tal y como la elaboraría un
niño: sin límites.
Dale rienda suelta a tu imaginación y déjate soñar.
¿Qué quieres para tu vida?
¿Qué
quieres para tu vida?
|
Estrategias
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¿Qué
cosas quieres lograr?
|
Estrategias
|
¿Qué
nuevos "juguetes" quieres tener?
|
Estrategias
|
Como
aflorar tu yo niño
|
Estrategias: (ejm. jugar con niños, pintar, leer fantasía, columpiarse, correr con el viento, acampar, aflorar la imaginación, etc.)
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¿Qué
quieres aprender?
|
Estrategias
|
¿Cuánto
dinero deseas generar?
|
Estrategias
|
A
donde deseas viajar
|
Estrategias
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¿Qué
deseas disfrutar?
|
Estrategias
|
¿Cómo
proteger a tu familia?
|
Estrategias
|
SI PUEDES PEGA FOTOS EN ESTE PUNTO PARA EFECTUAR LA LEY DE ATRACCIÓN
No sólo pienses en función de este próximo
año. Ve más allá. Sueña con lo que te gustaría experimentar de aquí a los
próximos 10 años de tu vida.
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Paso 4: ENFÓCATE
Como un rayo láser, tu poder aumenta cuando enfocas tu atención y energía hacia
el logro de objetivos específicos. Por eso el resultado final de este paso es
tener entre tres a cinco metas clave a lograr dentro de los siguientes doce
meses.
Ve
por tu lista de sueños, deseos e ideas que elaboraste en el paso anterior.
Marca aquellas cosas que tú quieres --y sientes viable-- generar este próximo
año.
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Si
es necesario, escribe nuevas ideas para este año que te sirvan de escalones
para avanzar hacia logros más ambiciosos que tomen más tiempo.
Una
vez que tengas seleccionadas las ideas para este próximo año, hazte la
siguiente pregunta: Si sólo tuviera la posibilidad de lograr en un 100% alguna
de estas metas ¿cuál tendría mayor impacto positivo en mi calidad de vida y me
daría la mayor satisfacción posible?
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Tu
respuesta va a ser tu meta #1 para este nuevo año. Luego, repite la pregunta
para las metas a un año que quedan en tu lista. Así obtienes tu meta #2. Sigue
así hasta identificar las tres a cinco metas principales a lograr este año
"UTILIZA TU TIEMPO PARA CONSTRUIR UN SISTEMA CAPAZ DE GENERAR DINERO POR SI MISMO, EN VEZ DE VENDER TU TIEMPO POR DINERO"
Ahora, REMATA tus metas principales. Es decir, edita la forma en que cada una
está redactada para cumplir con las siguientes características:
Retadora: que implique ir más
allá de tu zona de comodidad y de lo que haz logrado hasta ahora; que estimule
y refleje tu ambición y deseos de superación; que te lleve a expandirte y a
desarrollar tus capacidades.
Específica: que responda en detalle
a las siguientes preguntas: ¿Qué? ¿Con quién? ¿Cuándo? ¿Cuánto? ¿En dónde?
Motivadora: que esté escrita en
términos positivos; es decir, expresando lo que quieres y no aquello de lo que
deseas alejarte IMPORTANTE… las leyes universales no entienden la negación… si
pides “no quiero que me roben” seguro te van a robar, es mejor decir “quiero
pasar por ese lugar tranquilo y seguro”, "incrementar mis ingresos en un
50%" en vez de "salir de mi crisis financiera";
"desarrollar un cuerpo esbelto y aumentar mi vitalidad" en vez de
"quitarme los kilitos de más").
Alcanzable: si bien es
importante que tus metas reten tus capacidades y reflejen tu sana ambición por
vivir una mejor vida, asegura que tu meta sea viable en función del tiempo y de
los recursos con los cuales cuentas. A veces es mejor bajar la
"altura" de una meta para ponerte un peldaño más asequible que
aumente tus probabilidades de éxito. Usa tu intuición para determinar si tu
meta es alcanzable dentro de este próximo año o es mejor ajustarla un poco.
Tiempo
asignado: asegúrate de especificar el para cuándo. ¿Cuál es la fecha tope?
Alineada: a tus valores. No
tiene sentido invertir tiempo y energía en la construcción de metas que te
alejarán de lo que es realmente más importante para ti. Verifica que tu meta
contribuya y mantenga la "ecología" de tu vida; es decir tu balance y
el desarrollo de tu calidad de vida como un todo. Si tu meta no cumple con este
requisito, entonces suéltala y escoge otra para desarrollar.
Paso 5: APASIÓNATE
Este
paso es simple pero vital. Si tus metas no mueven tus emociones y excitan tu
alma, será poca la "gasolina" con la cual sostener el esfuerzo que
requiere el materializarlas.
Para
cada una de tus metas principales, vas a escribir uno o más párrafos (también
puedes hacerlo como una lista de frases) con respuestas a la siguientes
preguntas:
¿Por
qué lograr esta meta? ¿Para qué? ¿Qué voy a lograr con esto? ¿En quién me voy a
convertir como persona al alcanzarla? ¿Qué voy a sentir y a experimentar una
vez que lo haya logrado?
Revisa lo que has escrito para cada meta. Si al leerlo no te sientes inspirado,
elige una de dos: o editas lo que has escrito para ponerle más
"sabor" a tu meta, o reconoces que esta meta no es tan importante
--ni refleja lo que en el fondo deseas-- como creías al principio.
Paso 6: ATERRIZA
¡Falta poco para finalizar! Mantente conmigo.
Apenas dos pasos más. Pero antes, hagamos un recuento de lo que tienes hasta
ahora:
Un
inventario de tus éxitos.
Un
inventario de cosas que quedaron pendientes, con la claridad de qué vas a
abandonar, posponer o a reasumir.
Una lista de aprendizajes y reflexiones para mejorar continuamente.
Un balance honesto de tu situación actual.
Una lista de sueños, metas y deseos para los próximos años.
Tres a cinco metas principales redactadas de manera retadora, específica y
motivadora, que son alcanzables, tienen un tiempo asignado y están alineadas
con tus valores.
Cada meta principal alimenta tu pasión por dar lo mejor de ti al estar claro en
el "por qué" y "para qué" ir tras ella.
Ya esto te pone en un espacio de claridad, enfoque y determinación que muy
pocos llegan a experimentar alguna vez.
Tu
claridad, enfoque y determinación te brindan poder. Poder para vivir como el
arquitecto --e ingeniero-- de tu propio éxito
.
Ahora hay que aterrizar las metas.
Para ello, y por cada una de tus tres a cinco metas principales, vas a hacer
dos listas.
La primera comprende tus obstáculos y limitaciones actuales en relación a tu
meta. ¿Qué te impide o frena el lograr tu meta? ¿Por qué esa meta no está ya
realizada en tu vida actualmente? ¿Qué te distancia de ella?
Esta lista es de vital importancia, ya que te ayuda a identificar aquello que
debes resolver primero para lograr lo que quieres. Mucha gente falla en sus
intentos de logro de metas porque obvian este paso. Afortunadamente, esta vez
tú vas a hacerlo distinto.
Simplemente, enumera los obstáculos principales, tanto internos como externos.
Un obstáculo interno puede ser, por ejemplo, falta de disciplina o la carencia
de algún conocimiento en particular. Uno externo puede ser la falta de algún
recurso, como podría serlo el financiero o incluso el tiempo.
Esta primera lista te va a servir para hacer la segunda: tu plan de acción para
alcanzar tu meta.
En el paso 4 clarificaste el "qué" y en el 5 el "por qué" y
"para qué" de tu meta. Ahora te toca responder al "cómo".
¿Cómo vas a lograr esta meta? Usa tu lista de obstáculos para alimentar esta
segunda lista. Al tener claro tus limitaciones, varias de tus acciones deben
surgir con una única misión: superarlas.
Si no sabes cómo lograr algo, quizá una de tus acciones es aprender más al
respecto o reunirte con alguien que pueda asesorarte y servirte de guía.
No
pretendas ser perfecto con este plan de acción. Haz lo mejor que puedas por el
momento. Al menos enumera las cinco o más acciones principales que te llevarán
a la superación de tus obstáculos y al logro de tus metas.
Paso
7: AVANZA
¿Todavía
estás conmigo? ¡Qué bueno! ¡Te felicito!
Ahora
viene el último paso, uno que va a durar todo el año: avanzar hasta el
cumplimiento de tus metas.
El avanzar está compuesto por dos elementos: movimiento y dirección. El primero
implica, obviamente, ponerte en acción… ¡de inmediato!
Te
lo digo en serio: una vez pasado por este proceso de siete pasos, tu principal
misión es generar moméntum. Es decir, tomar el primer paso, manifestar en la
acción tu compromiso al éxito y poner la rueda de tu progreso a girar.
Pregúntate,
por cada meta ¿cuál sería una acción simple que podría tomar dentro de las
próximas 24 horas para comenzar el avance hacia mi meta?
Puede
ser tan simple como hacer una llamada, buscar algo por Internet, enviar un
e-mail, comenzar a leer un libro o contarle a alguien sobre lo que quieres
lograr para usar la fuerza de un compromiso público.
Sea lo que sea, asegúrate de arrancar el proceso de manifestar tu meta lo antes
posible.
¡Muéstrate
a ti mismo --y al Universo-- que estás hablando en serio!
El
segundo elemento es la dirección: evaluar periódicamente tu rumbo para corregir
de ser necesario y no desviarte del logro de lo que quieres.
No
hagas como la mayoría: hacen sus metas o resoluciones anuales y luego vuelven a
revisarlas… ¡un año después!
En la gerencia hay un principio: sólo aquello que mides puede ser administrado
eficazmente.
Lo mismo ocurre con tu proceso de éxito. Cada semana --o cuando mucho cada
mes-- revisa tu "plan de vuelo".
¿Te estás acercando a tus metas o te
estás alejando de ellas?
Además,
lee todos los días --al menos una vez en la mañana al despertarte y otra vez en
la noche antes de acostarte-- tus metas principales junto al "por
qué" y "para qué" de las mismas.
Así
estarás programando tu mente con un propósito: que te proporcione las ideas y
reconozca las oportunidades que te permitirán acelerar tu camino hacia el éxito
deseado.
Reconoce. Sincérate. Sueña.
Enfócate. Apasiónate. Aterriza. Avanza.
Estos
7 pasos te permitirán iniciar tu nuevo año con una claridad y fuerza
envidiables. Este proceso asegurará el que este próximo período de tu vida no
sea una repetición del anterior, sino el mejor que has vivido hasta ahora.
Lo
que te resta es mantenerte avanzando.
¿Cómo?
¡Poniendo tu pasión en acción!
